夏に向けて〜｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
からだ屋博多店の川村です！

最近さすがに健康的にもシルエット的にもマズイと思い、夏がもうそこに迫ってはいますがやっと行動し始めました！

仕事が終わって帰ると毎晩のようにお菓子にジュース、、。
なので、先週から炭酸ジュースを控えております！

甘いものを取りすぎるとむくみの元になって、太りやすくなってしまいます。
また、むくむと身体の中の水分量が増えて、冷え性にもなりやすいです。

ここ数日暑さが増してきて、よりすっきりした物を求めがちになっていますが、冷たい物を摂取して体を冷やしてしまいすぎるのも厳禁です！

熱中症にならない程度にスポーツドリンクやサプリなどを活用して、この暑さをうまく乗り切っていきましょう！

皆さんも夏本番に向けて自分の体に目を向けてみませんか？

皆様のご来店、心よりお待ちしております！