体調不良の原因｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは(^^)/
からだ屋でトレーナーをしているフジオです。
お客様よりなかなか疲れが取れない、ダイエットを頑張っているけど全然体重が落ちないなどのご相談を頂きます。
１つの理由としては栄養不足が原因であることがあります。
タンパク質やビタミン、亜鉛やマグネシュウムなど、体つくりや代謝に影響を与える栄養素が足りていないとうまく身体のコントロールができないのが理由の一つです。

肩こりや頭痛に悩んでいる方も栄養不足が原因かもしれないので、日頃の食生活を見直してみてください(^^)/
もしご相談ある方はお気軽にご連絡お待ちしております♪