首が痛い｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
最近寒くなり、「首、肩が痛い(>_<)」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
寒くなると関節の痛み気になりますよね〜

話戻って
「おーい！」と後ろから呼ばれると首だけで振り向いていませんか？

首の骨（頸椎）は7つあり、背骨の中でも小さく動かしやすい為、日常的に使いやすい場所です。その為、負担がかかりやすく、筋疲労・こりが起こりやすい場所でもあります。

ではその負担を減らすためには…
その下にある胸の骨（胸椎）から動かすことが重要になります。
胸椎からしっかり動かすことによって、首こりの改善の他に、疲れにくいや姿勢改善、内臓の機能アップにも効果的です。
胸椎の動きをよくするために、日頃からねじりのストレッチや背伸びを意識的に取り入れていくこともオススメです。からだやイチオシメニューの、プレミアムボディケアや肩甲骨はがしで胸椎の動きを良くしていきませんか(^^♪