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博多院

2020/08/03

呼吸に！(>_

こんばんは！
先日のブログでスタッフが深呼吸の大切さを紹介していましたので、その続きで・・・
本日は呼吸に関係している『小胸筋』をご紹介します☆彡

小胸筋とは、文字通り小さい胸の筋肉で、肩甲骨～肋骨を繋ぐ筋肉です。
この筋肉は肋骨を持ち上げて、息をするのを助けたりします。
また、疲れた小胸筋をケアすることによって、肩凝りの改善やバストアップにも効果的です☆彡

長時間のパソコンやデスクワークなど、肩が前に入る姿勢が続くと、とても疲れやすい筋肉なので、胸を開くようなストレッチや、定期的な体のメンテナンスで疲労をとってあげたいですね(>_<)！

リンパマッサージは老廃物の排出だけでなく、体の奥の筋肉の疲労回復にも効果的ですので、週末のケアにぜひ一度お試しください(*^^*)

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  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

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