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からだ屋博多店

2024/10/31

首が痛い

こんにちは！
最近寒くなり、「首、肩が痛い(>_<)」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
寒くなると関節の痛み気になりますよね～

話戻って
「おーい！」と後ろから呼ばれると首だけで振り向いていませんか？

ブログ画像首の骨（頸椎）は7つあり、背骨の中でも小さく動かしやすい為、日常的に使いやすい場所です。その為、負担がかかりやすく、筋疲労・こりが起こりやすい場所でもあります。

ではその負担を減らすためには…
その下にある胸の骨（胸椎）から動かすことが重要になります。
胸椎からしっかり動かすことによって、首こりの改善の他に、疲れにくいや姿勢改善、内臓の機能アップにも効果的です。ブログ画像
胸椎の動きをよくするために、日頃からねじりのストレッチや背伸びを意識的に取り入れていくこともオススメです。ブログ画像からだやイチオシメニューの、プレミアムボディケアや肩甲骨はがしで胸椎の動きを良くしていきませんか(^^♪

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

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