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からだ屋ノース天神店

2022/11/06

朝トレ

こんにちはからだやトレーナー藤生です。
僕は朝起きて、出勤するまでに枚に5分運動をするようにしてます。
朝トレをすると、脂肪燃焼スイッチがONになるのでキツイ食事制限しなくても脂肪を落としやすくなりました♪(個人の感想ですが笑)
ラーメン大好きで食べてますが、体脂肪は13%くらいでキープできてます！

みなさんもちょっとだけでも朝トレ意識してみてくださーい！
ラジオ体操や、もも上げ、腕立てふせでもオッケーです♪

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

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