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からだ屋博多店

2022/10/30

秋の土用

ブログ画像こんにちは！
からだ屋博多店　小西です！

日々気温が下がり秋が深まってきましたね。
最近なんだか疲れやすかったりして調子が悪いな～と感じていませんか？

昔から季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていたようで、
昔の中国などでは陰陽五行思想をもとに『土用』という期間が設けられていたようです。

ちなにみ、2022年は10月20日～11月6日までが『秋の土用』となっており、
“立冬“の直前の今の時期を指します。

* サンマ
* たこ
* 大根
* 玉ねぎ
* たけのこ　など

この期間は旬のものなどを食べて体力をしっかり付けておくと良いそうです♪
身体の冬支度として普段の食事内容を少し変えてみるのもいいかもしれませんね(^^)

他にも、ホルモンバランスや自律神経を整えるために、軽い運動やストレッチも効果的です！また、ボディケアやフットケアは痛みやコリだけでなく血流改善にもつながるので、ぜひ軽い運動代わりに試してみてくださいね♪

本日も皆様のご来店お待ちしております。

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

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