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からだ屋博多店

2022/05/31

梅雨対策

ブログ画像こんにちは！
からだ屋博多店、川村です！

今日は天気がよいですが、福岡もぼちぼち梅雨入りですね、、。

梅雨の時期は、湿気が増えることで様々な体調不良が出てくる方も多いかと思います。
むくみ、倦怠感、胃腸機能の低下による食欲不振、冷えからくる関節、神経痛など、。

早め早めの対策が重要ですね！

○塩分や冷たい物の摂りすぎを避け、浮腫対策。
○湿度が高いと体の熱が外に出にくく、体内にこもってしまうので、エアコンなどのドライを活用。
○生活リズムを整え自律神経が優位に働くようにする。
○クエン酸やビタミンB1、タンパク質を摂取し疲労回復。

疲労感が抜けない方は、内蔵から元気にしていくと◎
フットケアや腸セラピーがオススメです！
自分に合ったケアの仕方で、梅雨の疲れと戦いましょう！！

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

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