ブログBlog

ブログ

ブログ詳細

博多院,からだ屋博多店

2021/11/27

猫背のデメリット～悪姿勢による弊害～

こんにちは！カラダ整骨院スタッフのドジマです。
ここ数回ダイエットに関するブログばかりでしたので今回は猫背についてお話します。

まず猫背を話す前に背骨の構造を説明します。
背骨はまっすぐではなく、もともと『生理的湾曲』と呼ばれるS字カーブがあり歩行などの
体の衝撃に耐えられる構造になっています。すごいですね！ブログ画像
それに対し猫背は肩甲骨あたりの背骨（胸椎といいます）の丸まりが強くなり、頭も前に突き出たり
します。
この猫背がさらにひどくなると S字カーブが失われ　Cの字のような状態になります。ブログ画像
猫背は見た目が悪くなるだけでなく、肩や首、腰の負担が大きくなり、肩や腰を痛めたりしやすくなり
ます。また、呼吸も浅くなりますので自律神経が乱れやすくなり、めまいやイライラなども引き起こしやすくなります。ブログ画像
いかがでしたか？
背中が丸くなるだけで、様々なことがおこるんですねｗｗｗ
最後に猫背を解消するエクササイズがこちらです↓ブログ画像
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

からだ屋および體整骨院では、猫背調整のコースや猫背などの姿勢やダイエットを対象とした
ボディメイクコース（體整骨院）もございますので、気になりましたら、お気軽にご相談・ご予約
されてください。
體整骨院博多　（092）483-4244
からだ屋博多　（092）292-6963

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

一覧に戻る

この記事のあとによく読まれている記事

からだ屋博多店
フットケア
博多院
ゴールデンウイーク期間中の診療について