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からだ屋博多店

2021/09/30

生活習慣を整えよう!

ブログ画像こんにちは!
からだ屋博多店の川村です!

10月に差し掛かり過ごしやすい時期になってきましたね♪
こんな季節の変わり目は朝夕と気温差が激しいので『自律神経』の乱れに要注意です!

・睡眠環境を整え、睡眠の質をあげる
・朝起きて陽の光を浴び、朝食を食べる
・軽めの運動、ウォーキングなどをゆっくり行う
・ぬるめのお風呂でリラックス
・ストレスを溜め込まないようにする

などなど、
いつも以上に意識して身体への負担を減らしていきましょう!

当店ではどのコースいくつでも組み合わせ可能なので、お疲れの際はからだ屋にリラックスされにお越しください!
スタッフ一同心よりお待ちしております!^^
  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平 日 9:00~21:00
    土曜日 9:00~18:00
    定休日
    日曜・祭日
  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00~21:00
    (最終受付 20:00迄)
    定休日
    年中無休
  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平 日 9:00~21:00
    土曜日 9:00~18:00
    定休日
    日曜・祭日
  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00~21:00
    (最終受付 20:00迄)
    定休日
    年中無休

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