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からだ屋博多店

2021/07/08

~パワーナップ~

ブログ画像こんにちは!
からだ屋博多店の川村です!

皆さん、《パワーナップ》
という言葉をご存知ですか?

パワーナップとは日中にとる15~30分ほどの仮眠の事で
《積極的仮眠》と言われています!

デスクワークなどの身体より頭を使う仕事では、自覚がなくてもかなりの疲労が蓄積されており、
お昼休憩後は眠気や疲労から、判断力や集中力が低下し作業効率が落ちかねません。

期待できる効果として、

・疲れが取れる
・ストレス軽減
・判断力・理解力・集中力が上がる
・記憶力向上
・自由な発想が生まれやすくなる
・作業効率が上がる
・心臓疾患や認知症の予防

などなど
8時間寝た時と同じぐらいの疲労回復効果があるそうです!

当店では短いコースから、組み合わせの長いコースなど幅広くご用意しております!
質の良い休憩時間で午後のパフォーマンス力を上げませんか?♪

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!
  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平 日 9:00~21:00
    土曜日 9:00~18:00
    定休日
    日曜・祭日
  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00~21:00
    (最終受付 20:00迄)
    定休日
    年中無休
  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平 日 9:00~21:00
    土曜日 9:00~18:00
    定休日
    日曜・祭日
  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00~21:00
    (最終受付 20:00迄)
    定休日
    年中無休

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