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からだ屋博多店
2021/07/08
~パワーナップ~
こんにちは!
からだ屋博多店の川村です!
皆さん、《パワーナップ》
という言葉をご存知ですか?
パワーナップとは日中にとる15~30分ほどの仮眠の事で
《積極的仮眠》と言われています!
デスクワークなどの身体より頭を使う仕事では、自覚がなくてもかなりの疲労が蓄積されており、
お昼休憩後は眠気や疲労から、判断力や集中力が低下し作業効率が落ちかねません。
期待できる効果として、
・疲れが取れる
・ストレス軽減
・判断力・理解力・集中力が上がる
・記憶力向上
・自由な発想が生まれやすくなる
・作業効率が上がる
・心臓疾患や認知症の予防
などなど
8時間寝た時と同じぐらいの疲労回復効果があるそうです!
当店では短いコースから、組み合わせの長いコースなど幅広くご用意しております!
質の良い休憩時間で午後のパフォーマンス力を上げませんか?♪
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!
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