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からだ屋博多店
2021/06/01
足底腱膜炎
こんにちは!
朝起きて一歩目が痛い・・・という日ありませんか?
もしかしたら足の疲労からの炎症が原因かもしれません(*_*)
足底腱膜とは、かかとから足の5本指の付け根まで扇状に広がる強靱な繊維の膜で、足のアーチ構造を支える重要な役割を担っています。
足底腱膜が硬くなって柔軟性を失ってしまうと、筋肉や腱が強く引き伸ばされた状態になり、かかとや親指の付け根あたりに小さな断裂が起こり、痛みが生じるそうです(*_*)
足本来の機能を取り戻して足底の負担を軽減するためには、筋肉や腱を柔軟に保つ必要がありますので、足裏やふくらはぎのストレッチを取り入れたいですね(*^^*)
当店でのフットマッサージもとても効果がありますので是非一度おためしください♪
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