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2021/05/25

アーチの崩れと足のトラブル

ブログ画像こんにちは！
本日は足のアーチについて・・・
意外に重要な役割を担っている足裏のアーチ、みなさんどれくらいご存知ですか(>_<)？
足裏のアーチは3方向あるのですが、それぞれが崩れてしまうとどのような影響が身体にあるのか・・・簡単にお伝えします。

●横アーチの低下→　足の横幅が広がる「開張足（かいちょうそく）」
横幅が広がり足指のつけ根あたりに力がかかるので、そこにタコやウオノメができやすくなります。
また開張足が進むと、腱（けん）が足指を引っ張る方向が変わるため、親指が曲がって変形する「外反母趾」になることがあります。

●内側縦アーチの低下→　土踏まずがつぶれる「扁平足（へんぺいそく）」
土踏まずがない状態では衝撃を吸収しづらくなります。
足が疲れやすくなり、長時間立っていられなかったり歩けなかったり、足の裏やふくらはぎなどに痛みを感じたり…さまざまなトラブルの原因になります。

●外側縦アーチの低下→　左右のバランスが悪くかかとが外側に倒れやすくなります。
3点支持がうまくできないことで足部のバランスが不安定になるため、やはり疲れやすくなります。

定期的なメンテナンスで、足元から疲れにくい身体をつくっていきたいですね(*^^*)

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
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