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からだ屋博多店

2021/04/24

日焼け対策

ブログ画像こんにちは!
からだ屋博多店の川村です。

今回は日焼けについてお話しします!

日焼けは7月をピークに5月~9月にかけて
紫外線の量が多くなると言われています。

紫外線を浴びすぎてしまうと
しみ、しわ、皮膚がん、白内障など
人体に大きく影響を与えてしまうので、
帽子やサングラス、日焼け止めなどを活用してしっかり対策されてくださいね!

またビタミンACEは抗酸化作用があるので紫外線対策には効果的です!
ちなみに
ビタミンA...緑黄色野菜(ブロッコリー、トマトほうれん草)
ビタミンC...果物(特に柑橘類やいちご)
ビタミンE...ナッツ類(アーモンドやピーナッツ)
などなど。

その他にも紫外線が全身疲労に繋がる事を知っていますか?
このお話しはまた次の機会で♪
  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平 日 9:00~21:00
    土曜日 9:00~18:00
    定休日
    日曜・祭日
  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00~21:00
    (最終受付 20:00迄)
    定休日
    年中無休
  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平 日 9:00~21:00
    土曜日 9:00~18:00
    定休日
    日曜・祭日
  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00~21:00
    (最終受付 20:00迄)
    定休日
    年中無休

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