ブログBlog

ブログ

ブログ詳細

からだ屋博多店

2021/04/13

お尻の筋肉！

ブログ画像こんにちは！
からだ屋博多店の川村です。
今回は小殿筋と中殿筋についてお話しようと思います。

この2つの筋力が弱まると骨盤を支える事ができず、
真っ直ぐスムーズに歩けなかったり、片足立ちが困難になります。
また、筋肉が硬くなると姿勢が悪くなり腰痛を引き起こしやすくなったり、股関節の動きが狭くなりパフォーマンスが低下してしまいす。

このようにお尻の筋肉は体にとって大切な役割を果たしているのでトレーニングやストレッチをぜひされてみてください！

ご自身でのストレッチが苦手な方はボディケアで筋肉を揉みほぐすことをおすすめします！

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

一覧に戻る

この記事のあとによく読まれている記事

博多院
ゴールデンウイーク期間中の診療について
からだ屋博多店
ゴールデンウイーク期間中の営業時間