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からだ屋博多店
2020/12/23
朝の習慣
おはようございます!
先週から急激に寒くなってきましたが、みなさま体調などは大丈夫でしょうか(*_*)?
寒いと血流が悪くなって身体の不調も出やすくなります。。。
私は冬こそプチ運動を心がけています☆彡
たまに早朝にウォーキングをしていますが、目覚めがスッキリしますよ(>_<)
なんといっても冬は空気が澄んでいて、朝日がとても綺麗です☆彡
運動だけではなく入浴やマッサージなども血流促進にとても効果的ですので、だるさや疲れを感じたらぜひ『からだ屋』にお任せください!
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