寒さの影響｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
からだ屋博多店　小西です(^^)

週末は雪が降っていて寒かったですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日は寒さが体に及ぼす影響について！
寒くなると体が冷えて色々なところに不調が出やすくなります。

例えば、
・筋肉の収縮による血行不良、血圧上昇
・排尿の回数が増えることによる脱水
・身体の内側が冷えることによる警戒心や論理的思考力の低下　など

体が冷えると身体だけではなく、精神的にもバランスを崩しやすく成る傾向が増えるので、外出をするときに露出しやすい首や手などを極力冷やさないようにしていくことが大切です！

また、寒くなればなるほど着るものが増え、服の重みで物理的に肩こりしやすかったりするので、その場合は軽いストレッチや運動なども効果的です！

ご自身でなかなかケアが追いつかない場合は、ボディケアやフットケアなどで血流改善させるのもおすすめです♪

年末は29日までの営業となっております！
皆様のご来店お待ちしております！