風邪対策に・・・｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは(^-^)/

12月も年末に入りようやく冬らしい寒さがやってきました
((( ；'Д')))

コロナ禍も終わり今年は久しぶりのマスク規制なしの冬になります。
マスク規制なしということは風邪をひくリスクも高まります。

そこで

生姜湯をオススメします！

生姜湯の効果として
     身体を温める
     消化を助ける
     血流をよくする
     殺菌作用がある
     冷え性、むくみ対策になる

ちなみに僕は1か月で体脂肪が1%(500グラム)減りました。筋肉量は維持してます。
手の冷えも改善し手をゴシゴシする事もなくなりましたよ！

美容や健康にうれしい生姜ですが、過剰摂取は腹痛や胸やけなどをおこしやすくなりかえってからだによくありません。食べ過ぎには要注意です。1日10グラムまでにおさえてくださいね。