あずきパワー☆彡｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
雨が続きますね・・・
こんな日は低気圧の関係で、むくみやすくなりますよね・・・(*_*;
むくみにはカリウム、ビタミンＥ、クエン酸などの栄養素が良いとされています☆彡

あずきには食物繊維やタンパク質、ビタミンB群、鉄やカリウムといったミネラル、サポニンやポリフェノールなどたくさんの栄養素が含まれています。
美味しいうえにむくみや栄養にも良いなんて素晴らしいですね(>_<)
ただ、糖質もあるのでアンパンなどの食べ過ぎにはご注意くださいね。。。

マッサージもむくみ改善にとても効果的ですので、ぜひお気軽にご利用ください☆