感情と脳の関係！｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
からだ屋博多店　小西です！

最近ネットで興味深い記事を発見しました。
『ネガティブな感情が脳を疲弊させる』という・・・

え？そうなの？？という感じでしたが、
感情を司る部分と、制御している部分が別なので脳が疲れてしまうそうです。
冬は日照時間が短くなるのでホルモンバランスが乱れやすくメンタルに影響しやすい時期です。

また、お客様から「脳の疲れを取るには何がいいですか？」と質問いただくことがあります。
デスクワークや在宅ワークでずっとパソコンに向かって作業するとどうしてもパフォーマンスが落ちてしまいがち。

多くの方の『脳』が疲れているんだなと感じました。
このままではいけない！

まず、脳を休めるために
●睡眠をとる
●考えない時間を作る（運動や瞑想など）

こういうところから始めましょう。

寝たくてもなかなか寝付けない場合は、
身体がリラックスする感覚を忘れてしまっているかもしれません！

リラクゼーションのコースはそういう感覚を思い出させるのに最適(^^)
ヘッドマッサージやオイルマッサージは特におすすめです！

皆さまのご来店お待ちしております♪