台風の時に身体がつらい原因は？？｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
からだ屋博多店　小西です(^^)

昨日は久々の台風で天気の変化が凄いな〜と感じる1日でした。
来週も台風の予報が出ているので気をつけたいですね(^^;;

台風といえば！台風が来たり、雨が降る時に体調不良を感じることはありませんか？

俗に【気象病】と言われたりするそうです。

実はこれ、身体のON・OFFを切り替えている自律神経の乱れが原因かもしれません！！

中でも血液の流れに関係する、血管を広げたり収縮させる作用がうまくコントロールできず身体の不調へと繋がっている可能性があります。

緊張した時は血管が収縮し心拍数を上げようとし、リラックスしている時は血管が広がり心拍数も下がります。

天気が変わる時、気圧の変化で体内の水分【血液】も若干膨張したりすることがあると思います。その時に、体が緊張していて細くなった状態の血管を血液が流れていたらどうなりますか？

おそらく、内側から収縮して細くなった血管を無理やり広げるような圧がかかるでしょう。

頭痛やめまいなどの不調が出やすい方は、そういう身体への負担から症状を感じているのかもしれませんね。

最近はパソコンやスマホの画面を見すぎたり、マスクをつけての生活で呼吸が浅くなり筋肉が硬くなる事などで身体が緊張している人が増えています。

緊張が強い状態が続くと寝付きの悪さなどに繋がってしまうので、早めの対処が大切です！

個人的に最近マイブームなのがオイルマッサージで、リラックスしたい方にはかなり強くオススメします（笑）

お疲れの方はぜひお試しください^_^