隠れてませんか？｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは☆
からだ屋博多店の日高です(*^_^*)
今年の冬は沢山雪が降りましたね♪
私も娘もすごくテンション上がって、数年ぶりに雪合戦をしました笑。
雪は好きなんですけどね((+_+))
全身冷えてカチコチになっちゃいました(>_<)
皆さんは大丈夫でしたか？

よくお客様から「冷え症じゃないんだけど、肩こりが酷い」や「手足は冷えてないから、これって冷え症じゃないでしょ？」と言われるのですが、それは隠れ冷え症かもしれません(-_-;)

実は寒さを感じるだけが冷え性じゃないんです。
沢山種類があって、四肢末端型・下半身型・内蔵型・全身型・混合型・ほてり型、、、こんなにあるんですね(T_T)

この中の「ほてり型」がいわゆる隠れ冷え性！！
ほてり型は四肢末端型と内蔵型が進行したタイプと言われています。
症状としては、、、
・手足は暖かいがお腹が冷たい
・顔がほてる
・お通じが不安定
・冬でも汗をかく
・ダイエットの効果が出ない
・・・・・などです！

少しでも思い当たる症状がある人は、隠れてるかも！！！！！
早急に対処していきましょう(*´▽｀*)

対策として
・ウォーキングなど全身運動で代謝アップ！！
・熱を生む食事で腸内環境を整え内臓をポカポカに！
　　　→味噌、ニンジン、ゴボウ、赤身の肉や魚、卵、黒糖、玄米、漬物、そば、、、など、体を温めるものを食べましょう♪
・自律神経の乱れが原因の一つなのでリラックス！
　　　→41〜42度のお湯で全身浴や趣味を楽しみましょう♪
　　　→マッサージで全身リラックス！！

当店では腸内環境を整える腸セラピーやオイルマッサージやフットマッサージで代謝アップのメニューも多数ご用意しています(*'ω'*)
しっかり対策して隠れ冷え性を予防していきましょう♪