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からだ屋博多店

2020/08/08

むくみ防止☆彡

こんにちは☆彡
からだ屋博多店の日高です(^^)/

今日も暑いですね(T_T)
立ち止まると一気に汗が滝のように流れてシャワー入ったようになってしまい、汗拭きシートが手放せません笑

外に出ると灼熱！！室内に入ると冷房で汗が冷えて凍えるような寒さで体調が崩しやすい時期なので、皆様お気をつけあそばせ☆彡

今回はそんな時期にピッタリな情報をお届けできたらと思います♪
それは・・・・・・
夏バテとむくみ！！！((+_+))
夏は冷房で体が冷えて、冷たい飲み物や食べ物で胃が冷えるので、水分代謝が滞り体内に水分が残りむくんでしまします！
むくみを放っておくと疲れやすくなり、結果夏バテに涙

そんな時の最強食材が「ゴーヤ」です( *´艸｀)ブログ画像ゴーヤはレモン3個分のビタミンCが入ってます！
しかも通常ビタミンCは熱に弱いですがゴーヤのビタミンCは加熱しても逃げません☆彡
ビタミンCはメラニンの生成を抑え、コラーゲンの生成を促すのでシミ・そばかすを予防しつつ、張りのある肌を作る最強成分なんです(*´ω｀*)

ビタミンE・ミネラルも豊富ですし、食物繊維もたっぷりなので便秘解消7にも☆彡
腸の働きを促進してくれるので、腸セラピーや全身リンパのコースと合わせていかがでしょう☆彡

ブログ画像ちなみに、写真は我が家のゴーヤちゃん☆彡
今年のじゃないですけど笑
可愛いですね(*^_^*)
ベランダで栽培すればグリーンカーテンにもなるのでオススメです☆彡

  • 體整骨院博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-483-4244
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • 體整骨院ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0103
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

  • からだ屋博多院

    住所
    福岡市博多区駅前3丁目7-1
    葵ビル1F
    電話番号
    092-292-6963
    営業時間
    平　日　9:00～21:00
    土曜日　9:00～18:00
    定休日
    日曜・祭日

  • からだ屋ノース天神院

    住所
    福岡県福岡市中央区天神4丁目
    4-2-20ノース天神5F
    電話番号
    092-707-0104
    営業時間
    10:00～21:00
    （最終受付　20:00迄）
    定休日
    年中無休

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