激辛大好き☆彡｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは☆彡
出遅れてますが、最近韓国ドラマにドハマりして韓国のイケメンに夢中のからだ屋博多店の日高です(*´ω｀*)笑

最初は誰が誰か分からなくなるから見ない！！と避けてたのですが、見てたらイケメンだらけで毎日視界が幸せで・・・・( *´艸｀)笑
って、こんな報告いらなかったですね笑

元々、辛いのが好きだったんですが、韓国の女性みたいにスタイル良くなりたくて、更に辛い物を食べるようになりました☆彡
写真は娘と出かけたときに食べた担担麺♪
思ったより辛くなかったですが旨味たっぷりで、美味しかったです♪
韓国女性はなんで、あんなにスタイルがいいんだろう？やっぱキムチ？唐辛子？って事で調べてみました(*´ω｀*)
唐辛子といえばカプサイシン！ですが実は他にもカリウム・鉄分・ビタミンA・B2・Eなど豊富にふくまれており身体にとってもいいんです☆彡
また、カプサイシンにより発汗作用が働き沢山流れるこの汗！！！

普通に運動や暑くて流す汗とは違い、なんと水分だけではなく油分が混ざっていて肌の保湿分と油分のバランスが取れ、肌が乾燥したり脂っぽくならないように調整し美肌の状態を保ってくれます☆彡
そして唐辛子で身体が代謝が上がるので冷え性や便秘改善・疲労回復にも役立つと言われています(^^)/

ただし、カプサイシンは刺激物の為必要以上に食べてしまうと、胃の粘膜を傷つけてしまったりお腹を壊す原因にもなります( ;∀;)
しかし、少量でしたらむしろ胃の粘膜を保護してくれるとも言われてるので、適度に摂取すると良いですね(*'▽')

私も食べ過ぎに注意しながらダイエット頑張ります(*'ω'*)報告。笑