体温を上げるには！｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは！
からだ屋博多店　小西です！

先週末は雪が降って寒かったですね！
写真は私が寒い時に飲みがちなホットレモネードです（笑）

寒くなるとどうしても肩の力が抜けなかったり、
足先や手先が冷えてしまうなどこの時期ならではの不調があると思います。

これは【体温を上げる】がキーワードになってきます。
体温が下がると肩こりだけでなく
免疫力低下やメンタル不調などの影響が出てしまいます。。

体温を上げるためには、自律神経の働きが大切！
身体の土台となる骨格のバランスが整うと、
自律神経も整いやすくなります♪

それに加えて根本改善となれば
食事、運動、睡眠の見直しが必要です！

骨盤調整や猫背調整などで骨格や神経の負担を減らしながらだと、
効率も良くメンテナンスしやすいのでおすすめです♪( ´▽｀)

冷えに困っていらっしゃったら是非試してみてくださいね(^^)

本日ご案内可能な時間ございます。
皆様のご来店お待ちしております！