目の疲れ｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは☆彡
からだ屋博多店の日高です☆

昨年から引き続き在宅ワークや家で過ごす時間が増えてるので、目の疲れを感じてる人も少なくないと思います(T_T)
そこで今回は眼精疲労についてお話します♪

【眼精疲労の原因】
・目の使い過ぎ
・同じ姿勢での長時間の作業
・周囲の騒音
・不快なにおい

音やにおいが目の疲れに影響するなんて意外ですよね(＞＜)
実はストレスを感じると自律神経が乱れ目の筋肉が過緊張となり、血管を圧迫し血流が悪化する事で目が疲れてしまうのです！
不快な音や臭いってストレスになりますよね涙。
もちろんテレビやPC、スマホの画面を見続ける事による疲労もあるので、そちらも気をつけましょう！！

目が疲れた時は部屋を薄暗くして、リラックスするのが一番！！
当店ではオレンジ色の優しい照明に癒しの音楽を流しながらマッサージを行っています♪
ヘッドアイケアにより頭皮と目元をマッサージするので、眼精疲労に最適です(^^)/