今こそ！免疫力アップ！｜福岡市博多・天神の整体＆リラクゼーションスペース「からだ屋」

こんにちは☆彡
からだ屋博多店の日高です(*´ω｀*)出勤の時になんとなく雲がふわふわしてて、気持ちよさそうだったので取ってみました笑。
綺麗な雲や空を見てると、落ちてた気分も晴れる気がします(*^_^*)

今は、どうしてもコロナの影響で仕事・生活環境の変化で心も体もしんどくなってきてる人が多いと思います。。。
そんな時は免疫力が低下し体調を崩しやすくなります！！

適度な運動や食事も大事ですが、なかなか難しいですよね(>_<)
しかし！マッサージや整体・ストレッチは運動効果もあるので免疫力を高めてくれます☆彡
特にリンパマッサージ！
リンパ液の中を免疫細胞は移動をしているので、リンパの流れを良くすれば自然に免疫細胞も全身に流れ酸素だけでなく栄養素も運んでくれるので疲労回復の効果もあり一石二鳥♪

また、リンパ液の中にあるリンパ球の一つに【ナチュラルキラー細胞】という、敵(ウイルスや細菌・がん細胞)を見つけたら率先して攻撃をしかけてくれ、病気にならないように働いてくれる細胞があります！！！
この細胞は沢山笑顔になると発生する神経ペプチドを表面にまとう事でより一層活発になると言われています！！
ナチュラルキラーが元気になるほど、より多くの敵と戦ってくれるという事なんですね☆彡

笑顔は一番のクスリと言われるのも納得です(*^_^*)

マッサージや整体・ストレッチで免疫力を高め、沢山笑ってこれからも元気に過ごしていきましょう(*´ω｀*)