寒暖差疲労|福岡市博多・天神の整体&リラクゼーションスペース「からだ屋」

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2022.10.21(5
からだ屋 ミーナ天神店,

寒暖差疲労

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朝晩は寒くなってきましたね。
寒暖差で自律神経が追いつかずにいろいろな症状を引き起こすのが、寒暖差疲労です。
一日の寒暖差が8℃以上あると症状が出やすそうです。
軽い運動、温かい食べ物に気をつけましょう!